饒宗頤文化館｜【一杯咖啡說書會】慢活 × 靜思：在急速城市中，找回你的靜止點

活動簡介

「在這個充斥流動與喧囂的時代，『靜止』並非停滯，而是一種反叛，一場重掌生活主權的行動。」

你有否覺得，生活彷彿被按下了「快鏡」？

我們往往以忙碌為榮，視填滿日程表（Schedule）為成就，但每當停下來的一刻，卻感到莫名焦慮與空虛。

如果「快」是現代社會的 Default（預設模式），那麼「慢」又是否一種罪？

這次說書會，我們將透過兩本經典——《慢活》(In Praise of Slow) 與《靜思的藝術》(The Art of Stillness)，進行一場關於時間與心靈的深度思辯。

我們拒絕空泛的「心靈雞湯」，而是從社會學與哲學角度，拆解「速度崇拜」的迷思，學習在混亂中重建內在秩序。

第一部分：深度說書

由說書人帶領，系統性解構兩書的核心洞見：

* 從《慢活》透視社會集體焦慮：為何我們總覺得「沒時間」？Carl Honoré 如何透過「慢食」、「慢城」運動，引證放慢節奏反而能提升效率與創意？

* 從《靜思的藝術》重拾內在覺察：Pico Iyer 曾言：「去哪裡都不如去『當下』。」在資訊爆炸的年代，探討為何「靜止」（Stillness）是通往創造力與理智的唯一途徑，以及如何練習「無所事事」的藝術。

第二部分：對話與共鳴

這不是單向的講座，而是一個讓大家安心交流的空間。

* 反思提問：人生中，你最想按「暫停」是哪一刻？

* 經驗交流：在香港這種高壓環境下，我們如何為自己留出一道「慢」的縫隙？

這半小時，讓我們交換彼此的故事，將孤獨的焦慮轉化為共鳴的力量。

報名連結: https://forms.gle/mgNcHVopa4gpzzdAA